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《超越百岁》—— 上医治未病,中医治欲病,下医治已病
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《超越百岁》—— 上医治未病,中医治欲病,下医治已病

这篇文章主要讲述了一本名为《超越百岁》的书籍的内容。文章提到了这本书探讨了医学2.0和医学3.0的概念,以及如何通过预防和提前治疗四种慢性疾病(糖尿病、心脏病、癌症、神经退行性疾病)来延长健康寿命。文章还介绍了书中涉及的四种疾病的发病机理,并提供了关于运动、营养、睡眠和情绪等方面的建议。总的来说,这篇文章主要强调了预防和健康生活方式对于超越百岁的重要性。

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