周岭 ——《认知觉醒》

读完本书印象最深的一句话就是：“焦虑的原因就两条：想同时做很多事，又想立即看到效果”。

当下社会不知道从什么时候开始变成了快餐式的，什么都讲究快，走路快，吃饭快，做事情也快，更想快速的看到效果。

然而很多事情是需要长期积累才能看到效果的，但是在这个快餐式的社会，有耐心能坚持下来看到最终成果的人往往很少。

很多人可能是刚开始就就结束了，没有耐心看到结果，越没看到结果就越焦虑，觉得自己做的不对，然后又要换其他事情去做。

所以就形成了：做事 –> 没有立刻看到效果 –> 焦虑 –> 换新的事情做 –> 没立刻看到效果 –> 焦虑。。。这样的无限循环下去。

因此我们可以看到网上到处都在贩卖焦虑，到处都有很多什么速成班，什么快速入门，什么 xx 天从入门到精通的噱头文章。

越是这种时候我们越需要慢下来，学会专注，在做某件事的时候先保持极度的专注，并保持耐心坚持下去，只要方向是对的，效果慢慢就会提现出来而且也不会太差。